献血的十大坏处，贫血最常见(还有人会献血上瘾)

大家都知道无偿献血其实是对自己身体健康有好处的，但是网上也有献血的十大坏处这样的说法，那么献血到底有怎样的坏处了？我们在献血之后需要注意什么了？其实献血的主要坏处就是患者会出现贫血的症状，有一些还可能会出现失眠，免疫力下降等情况。

献血的十大坏处

1出现贫血的症状，主要表现为头晕，建议一次不要献血太多。

2患者出现面色苍白，身体比较的虚弱。

3晚上睡觉的时候可能会失眠，影响自己的睡眠质量。

4食欲可能会下降，短时间内不想吃东西。

5有的会出现内分泌失调现象。

6献血之后会导致变胖。

7经常献血会造成血管伤痕，有造成血管破裂的风险。

8献血会上瘾，一段时间不献血就会身体不舒服。

9大脑缺氧,大脑反应迟钝,思维敏捷性降低。

10身体的免疫能力降低。

其实上面这些所谓的坏处并不是所有献血者都会出现的，例如献血上瘾这就只发生过一例，后来证明是心里作用造成的。至于献血之后变胖这也是因为献血之后饮食不规律造成的，有的人认为献血之后需要大量补充食物，其实完全不需要，合理补充就好了。而免疫力降低，大脑缺氧这些都是贫血的症状，一般检查出贫血就不要去献血了，或者少献一点，这些都会自动缓解的。

其实只要是你自己身体符合献血的标准，那么献血是没有任何问题的，献血之后你自己的体内是可以重新出现新的血液的，这可以让你自己更健康，更有活力。而且现在献血都是一人一个针管，完全不用担心会受到感染这样的事情，只要你符合献血，那么还是建议大家去献血的。