重庆哪家医院骨科比较好_重庆红楼医院骨科技术一流值得信赖

重庆哪家医院骨科比较好重庆红楼医院骨科技术一流值得信赖痛风是常见的一种病症，对患者的生活会造成很大的影响，痛风严重的患者会出现关节残疾和肾功能不全的症状，同时痛风患者常伴有腹型肥胖，高脂血症，高血压等病症，引起痛风的原因是多方面的。所以生活中应积极治疗痛风，除此之外要做好相应的护理工作。那么预防痛风需要做好哪些方面？

预防痛风需要做好哪些方面

１防肥胖

痛风一般会发生在肥胖的人身上，因为身体肥胖的人，体内的尿酸会比普通人高很多，而且在服用药物治疗时，肥胖还可影响药物效果，因此肥胖者应当合理减肥，高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风，主要的办法是控制饮食，吃０脂清淡易消化食物。

２避免酗酒

不管什么酒类，在酒精里面都会含有嘌呤物质，所以要适量饮酒，不可长期大量酗酒，以免摄入过多的嘌呤物质，加重痛风的病情。

３在工作的时候保持劳逸结合

张弛有度，养成有规律的工作生活习惯。不熬夜，不长途步行跋涉，不参与过度劳累及剧烈的体力活动，同时应尽量避免外伤。

４防剧烈运动

我们在运动过后，要及时补充水分，如果运动量过大，可以适当补充一些盐水，出汗过多，身体失去水分容易使血容量肾血流量减０而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症，所以，痛风患者不宜剧烈运动。

温馨提醒

怎样预防痛风，痛风的症状表现，关节肿胀，僵硬，畸形，这些症状会影响到患者正常的工作和生活，所以预防痛风很重要，同时在患病之后一定要及时的去治疗，尽量减少病症给患者带来的伤害。

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