女生有腹肌吗，通过锻炼可以有腹肌(附有腹肌的女生视频)
许多人都非常喜欢好身材的人，不过经常看见一些健身的男性有腹肌，但很少看见女生有腹肌，只有马甲线，不少人都想了解女生有腹肌吗？其实女生也是有腹肌的，通关锻炼就能够练出腹肌，但女生因为激素不同，导致更难以练出腹肌，所以即使女生身材很好，也很难有腹肌。
女生也可以练出腹肌
1其实女生也是可以练出腹肌的，因为腹肌是人体结缔组织中的一个重要组成部分，不少人女生都练出了腹肌，但这时需要非常强大的毅力的，能够看出，视频中的女性是有腹肌的，但也能看出她们的体脂率是相当低的，因此女生要想练出腹肌，难度是非常大的。
2腹肌包括有腹直肌腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌，我们之所以能够让躯干弯曲以及旋转，基本上就是靠腹肌收缩，而且腹肌也可以防止骨盆前倾，对于人体来说是非常重要的。所以女生也是有腹肌的，实际上每个人都有腹肌，只不过脂肪太多了，看不见而已。
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