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鬼压床是怎么回事,科学解释为睡眠瘫痪(三个方法教你避免)

时间:2022-11-16 07:50:01  来源:探秘时刻(tanmi66.com)  作者:xiaoli

相信有很多人都有过鬼压床的经历吧,当你从睡梦中醒来时,意识是清醒的,但整个身体却动弹不得,像是被什么东西压在身上一样,想喊也喊不出话来,有些人甚至还会出现短暂的幻觉,这就是民间俗称的鬼压床了。那么鬼压床是怎么回事呢,是真的有鬼压着吗?我们一起来看看吧!

鬼压床是怎么回事

其实鬼压床跟鬼并没有什么关系,医学上将鬼压床称之为睡眠瘫痪症,也叫睡眠麻痹。据统计有40%的人都经历过鬼压床。那么鬼压床到底是怎么一回事呢,为什么睡得好好的会突然醒来,然后身体像是被什么东西压着一样动弹不得呢。

鬼压床实际上是一种睡眠现象,和做梦梦游这些症状是一样的,只是它会让人感觉到很不舒服,身体也无法动弹。为什么会出现鬼压床呢。我们的睡眠周期大致分为这几个阶段,先是浅睡,然后再到熟睡深睡,最后再到快速眼动时期,在快速眼动时期,我们的身体是最放松的一个时候,也就是说肌肉是处于关闭状态的,如果快速眼动期结束,但是肌肉仍处于关闭状态,那么就很容易出现睡眠瘫痪,也就是鬼压床。

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