卯时是几点到几点，早上五点到七点(卯时起床做这些有利于健康)

古代的计时方式和现在大有不同，是按照十二个时辰来计算，并且是以生肖顺序来排列，十二个时辰的计时方式非常超前，乃至今日都是可以用的。有些不了解时辰计时的朋友可能不知道卯时是几点到几点，今天小编就来带领大家了解一下。

卯时是几点到几点

卯时就是早上的五点到七点，这一段时间刚好是我们起床的时间，这个时间段也是太阳刚刚升起的时候，正所谓一日之计在于晨，早上起床是非常关键的一个时间段，我们可以在这个时间段做一些运动来保持精力充沛，还可以令身体器官得到包养，延年益寿。